Trabalho de Hipertensão

Hipertensão                                                      

O que é Hipertensão?

A hipertensão arterial ou pressão alta, é uma doença que ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Isso ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140 por 90 mmHg.

Fatores de risco

Essa doença é herdada dos pais em 91% dos casos, mas há vários fatores que influenciam os níveis de pressão arterial, entre eles:

·         Fumo

·         Consumo de bebidas alcoólicas

·         Obesidade

·         Estresse

·         Grande consumo de sal

·         Níveis altos de colesterol

·         Além desses fatores de risco, sabe-se que a sua incidência é maior na raça negra, aumenta com a idade, é maior entre homens com até 50 anos e entre mulheres acima de 50 anos, é maior em diabéticos.

 

Sintomas de Hipertensão

Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento do nariz.

Tratamento de Hipertensão

A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento para ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas, além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:

·         Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares

·         Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos

·         Praticar atividade física regular

·         Aproveitar momentos de lazer

·         Abandonar o fumo

·         Moderar o consumo de álcool

·         Evitar alimentos gordurosos

·         Controlar o diabetes.

Prevenção

·         Evite ficar parado: caminhe mais, suba escadas em vez de usar o elevador

·         Diminua ou abandone o consumo de bebidas alcoólicas

·         Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila

·         Mantenha o peso saudável: procure um profissional de saúde e peça orientação quanto à sua alimentação

·         Compareça às consultas regularmente

·         Não abandone o tratamento

·         Tome a medicação conforme a orientação médica

·         Tenha uma alimentação saudável

·         Diminua o sal da comida

Feito por Luiz Carlos

Para o Colegio Estadual João XXIII

Ciencias

Grupo:

Luiz Carlos

Carlos Daniel

Felipe Sodré

Douglas

Bruno Palmeira

                                                            Fontes: http://estudoscombo.blogspot.com.br/